iHerb海外プロバイオティクス

マンガ・海外プロバイオティクス

きょうは飲んだ人の人生の質を
劇的に高めうる!

かも知れない
プロバイオティクスの世界を
学んでいこう

人生の質を高めると
きたプギか

なかなか興味深いプギ

プロバイオティクスは体に有益な細菌のこと

プロバイオティクスは有益な腸内細菌

プロバイオティクスって
きいたことあるにゃ

たしかヨーグルトとかのことにゃ

正確にはヨーグルトや発酵食品等に含まれる
人体に有益な細菌のことだよ

主には小腸や大腸で作用し
心身に様々な
健康効果をもたらすんだ

お通じをよくするんプギな

そのとおり

便通を良くしたり
逆に下痢気味ならその症状を緩和したり
といった整腸作用だね

けどお通じに対する効果だけじゃないんだ

 「腸は第二の脳」なんて言葉を聞いたことがある人もいるだろう。

 実際、腸は脳や神経系統とも重要な関わりがあり、精神状態や頭の働きとも深く関連するんだ。

 お腹の具合が悪いとそれだけでひどく憂鬱になったり、逆にお腹がいい感じだとそれだけでハッピーになれたりするよね

 プロバイオティクスによる整腸作用でお腹の調子を整えることは、人生の質や幸福のためにも大切なことなんだ。

 プロバイオティクスから得られるメリットを羅列してみよう。以下のように、実に盛り沢山だよ。

  • 便通の改善
  • 体調やメンタルの向上
  • 頭脳の働きを良くする
  • 免疫力をアップ(アレルギーや花粉症の緩和)
  • 無駄な食欲を抑制し自然な痩身に導く
  • 体温や代謝を高め元気をもたらす
  • 体内の炎症が低減する
  • 虫歯を予防する
  • 肌が綺麗になる
  • etc.etc

 またプロバイオティクスは菌種によって個性があり「上記の効能の中でも特にコレに特化している!」という菌もあるよ。

 いろいろ調べ、自分の目的に合った―――そして自分と相性の合う―――プロバイオティクスを探してみるのも楽しいことだよ。

プロバイオティクスは自分との相性が大事

プロバイオティクスは相性が大切

さてプロバイオティクスをどう選ぶかだだけど
じつはプロバイオティクスは
当人との相性が非常に
重要なんだ

相性が悪いと
どうなるプギ?

有益な効果が得られないか…

とことん合わないなら
逆にお通じが悪くなったり
体調や気分が悪くなったりしてしまうね

それじゃあ
本末転倒にゃ!

正直いって自分に合うプロバイオティクスを
見つけたいなら
いろんなものを試してみるしか方法はないね

これもひとつの楽しい実験と思い
様々な製品を試してみるといいよ

 特にアメリカ製のプロバイオティクスサプリには多くの種類の菌がミックスされたものもあり、そういったものになら自分にあった菌が含まれている可能性も高くなるね

 また腸内細菌には多様性―――つまりお腹の中にたくさんの種類の善玉菌がいること―――が大切。多種の菌を含むサプリはそういう点でも有効だね。

 ただ逆にいえば、そのブレンドの中にどうしても自分に合わない菌が含有されている可能性もある。特定の菌単体のサプリのほうが良い効果が見られた……ということだってあり得るので、菌種が少ないサプリといって馬鹿にはできないよ。

 ひょっとしたら市販のヨーグルトや乳酸菌ドリンクのほうが合っている、という場合もあるだろう。

 そういった商品は砂糖が入っていたり、体にあまり良くないとされる乳糖やカゼインが含まれるものもあるので、できればサプリメントタイプのほうがいいと思うけど、ひとつの選択肢として試してみてもいいかもね。

人気プロバイオティクスサプリ

さてここからは
iHerbで人気の
プロバイオティクスサプリを
紹介していくよ

前述の通り
人気だからってみんなの体に
合うとは限らないけど

プロバイオティクスサプリ選びの
ひとつの参考にしてみてね

Renew Life・エクストラケア アルティメットフローラ500億

アルティメットフローラ・12種500億の善玉菌
Photo by iHerb

プロバイオティクスサプリに特化した
ブランド“Renew Life”より
12の菌株が500億も入った
アルティメットフローラ

消化器系や免疫系の動きや働き、
バランスをサポートし

快適な胃腸に導いてくれると
あるにゃ

このアルティメットフローラシリーズには
いくつもの種類があるんだ

この500億バージョンが一番人気だけど
自分にとって具合の良さそうなものを
いろいろ比較してみるといいよ

特に1回分2000億の菌を含有する
最上位タイプは、かなりお値段も高く
粉末タイプで飲みにくいらしいんだけど
その効果は凄まじいと評判だよ

一度体験してみてもいいかもね

 こちらの製品はせっかくの生きた菌を死なせないようにするため25度以下での保存が推奨されています。

 保管は冷暗所、できれば冷蔵庫で行いましょう。

 また発送はクール便ではなく通常便ですので、夏場の注文は避けたほうがいいかも知れません。

プロバイオティック-3

プロバイオティック-3・相乗効果のある菌同士のブレンド
Photo by iHerb

次はプロバイオティック-3

含有される菌株は3種類だけど
とても相性のいいもの同士である
それらが互いに助け合って
大きな力を発揮するといわれているよ

「便秘やアレルギーが劇的に改善された」
「体温があがり元気が出てきた」
といった評判やレビューが
見受けられるプギ

ネット等で
実際に使った方々の評価が
特に高いプロバイオティクスのようにゃ

CGN・LactoBif

CGN・LactoBif・個別包装でいつも新鮮
Photo by iHerb

その確かな効果とリーズナブルさが魅力の
CGN製LactoBifシリーズ

胃酸に強く生きて届く
8種類の活性プロバイオティック菌株が
腸内で優れた働きをしてくれるよ

寝る前に飲んだら
翌朝とにかくすばらしいお通じが来る
というレビューが多くあるにゃ

もし飲みにくければ中身をヨーグルトや
スムージーに混ぜてもよし

カプセルひとつひとつが個別包装されてるから
保存性もグッドだね

ただ25度以下での保存が推奨なので
夏は注意だ

ちなみにこの商品

10カプセル(10日分)のお試し品が
¥100-ちょっとで売られているよ

最初はこれで試してみてもいいかもね

Dr. Ohhira’s・Probioticsオリジナルフォーミュラ

Dr.Ohhira・天然素材から培養した善玉菌
Photo by iHerb

このサプリは日本の微生物学者
大平伊一郎博士の研究から生まれたもので

野菜や果物などを発酵させ培養した
12の厳選されたプロバイオティクスを
摂取できるよ

プロバイオティクスだけでなく
高品質な短鎖脂肪酸や有機酸

ビタミン、ミネラル、アミノ酸
なども得られるそうにゃ

海外プロバイオティクスサプリのなかでも
最高峰のひとつ
いわれている逸品だね

Dr. Mercola・コンプリートプロバイオティクス

Dr.Mercola・高品質な10種の善玉菌
Photo by iHerb

続いてはDr. Mercolaの
コンプリートプロバイオティクス

ちょっとお値段はするけど
高品質な10種の善玉菌が
摂取できるハイランクサプリだよ

お通じや胃腸具合の改善だけでなく
精神状態が安定したり
睡眠状態が良くなったという
レビューがあるプギ

Now Foods・Gr8-Dophilus

Now・Gr8-Dophilus・リーズナブルで続けやすい
Photo by iHerb

アメリカサプリの代表的メーカー
Now FoodsからはGr8-Dophilus

8種の善玉菌に、その育成を助ける
フラクトオリゴ糖がブレンドされているよ

十分に盛り沢山な善玉菌ブレンドながら
とてもリーズナブルで続けやすいのが
人気のようプギ

また比較的多くの人々に合いやすい
王道的な菌株を採用しているようで
「これが一番自分に合う!」
というユーザーも多くいるようだよ

腸を良くしてピカピカの毎日を

自分にあったプロバイオティクス選びは
大変ながらも楽しきものだよ

よりよき腸活を目指して
あせらずじっくり
いろいろ試していこう

まさにお腹は「お中」

生き物の心身の中心にゃ

お腹を良くして
ピカピカの毎日を送るにゃ