iHerbでお買い得! 海外製プロテイン集【海外サプリ】

格安で良質な海外プロテインのススメ【マンガ・iHerb】

今回は筋力を鍛え
筋肉を増やしたいと望む人々に
必須のサプリ

ホエイプロテインの海外製品について
お話しよう

筋トレをしているひとにとって
ホエイプロテインの摂取は
基本プギ

日本にも人気のプロテインはあるけれど
日本製と海外製ではどう違うプギ?

海外製プロテインはとにかく格安

海外プロテインはとにかく安い!【iHerb】

海外プロテインのなにより魅力的なところは
とにかくリーズナブルであることだ

日本で一般的に売られているものより
かなりお安く買えるよ

具体的には
どのくらい安いにゃ?

もちろんモノにもよるけれど
日本製のプロテインは
1kgが定価で¥5,000-くらい、
割引価格でも¥4,000-くらいはするよね

ハイグレードなものならそれ以上だ

一方iHerbなどで買える
海外製プロテインは5ポンド(2270g)で
¥5,000-ちょっとで買えたりする

1kg換算すると¥2,500ーくらいかな

格安といっていい
価格プギ

iHerbの場合$40-以上なら送料無料だから
大抵の場合は送料も気にしなくていい

また基本的な価格が安いということは
ハイグレード商品にもチャレンジしやすい
ということでもある

海外プロテインにも高価なものがあるけれど
せいぜい2.27kgで¥9,000-前後

1kg換算¥4,000-前後だから
日本製の普通プロテインと変わらないね

海外製プロテインはWPIが主流で品質も高い

海外プロテインの主流はホエイプロテインアイソレート【iHerb】

また海外製、正しくはサプリ大国たる
アメリカ製のプロテインは
品質もいい

プロテインに対する需要も高いので
様々な需要に対する様々な商品が
つくられているよ

どう様々にゃ?

たとえば味わいやフレーバーだけど
とっても種類が多い

同じプロテインで
味わいが十数種類もあったりするよ

あとは添加物や人工甘味料の
関係もあるね

「気にしないから安いほうがいい」
というひともいれば
「絶対摂りたくない」
というひともいる

そういう需要に合わせ
いろんな商品が開発されているんだ

もちろん、アミノ酸等の成分が
追加されたものとかもあるね

アメリカプロテインの
味わいはどうプギ?

アメリカのプロテインは
溶けやすくてとってもおいしい!

スイーツのように甘いと
評判の品もあるよ

あま~いのは
大好きにゃ

まあその手のものは
人工甘味料が多めになるので
気になる人は注意だけどね

あとはなんといっても
WPIのホエイプロテインが主流なのも
うれしい

WPIってなんプギ?

ホエイプロテインアイソレート

精製により炭水化物少なめ、
タンパク質多めに仕上げたプロテインで
吸収がとても早いんだ

 ホエイプロテインは大きく分けて、

  • WPC(ホエイプロテインコンセントレート)
  • WPI(ホエイプロテインアイソレート)

 の2種類があるよ。

 WPCは基本的なホエイプロテイン。比較的安価だけど、乳糖が多く残っているので、乳糖不耐症のひととかはお腹がゆるくなったりもするね。

 WPIは精製により乳糖など余計な成分を除去し、タンパク質の含有量を多くしたもの。やや高価だけど、吸収がWPCより速いのが人気だね。

 必ずしもWPIのほうがWPCより上、ってわけじゃない。WPCはゆっくり吸収されるので「長時間かけて体で活用される」「腹持ちがいい」といったメリットもあるからね。

 ただトレーニング後の肉体に迅速にタンパク質を行き渡らせたいアスリート、トレーニーたちはWPIを好む傾向があるようだね。

 日本のホエイプロテインは、特に記載がなければ大抵はWPCのようだけれど、iHerbのホエイプロテインはWPIが主流だよ。

iHerbで取り扱われている人気プロテイン

それじゃあiHerbで入手できる
海外製人気ホエイプロテインを
チェックしていこうか

Optimum Nutrition ゴールドスタンダード100%ホエイ – おいしくリーズナブルな人気No1ホエイプロテイン

©iHerb

アメリカプロテインの代表といえばコレ

オプティマムニュートリション製
ゴールドスタンダード100%ホエイ

味の種類が
超いっぱいにゃ

売り切れあるいは販売終了もあるかもだけど
20種類以上あるにゃ

とても溶けやすく
シェイカーは使わずスプーンで混ぜてもOK

プロテイン初心者も上級者も
ともに満足できる
王道ホエイプロテインだよ

CGNスポーツ ホエイプロテインアイソレート – コスパでは1番。味付けなしなのでお好みの飲み物とブレンドしよう

©iHerb

続いてはCGNスポーツの
ホエイプロテインアイソレート

iHerbハウスブランドの品だけあって
コスパという面では多分
ナンバーワンだろう

乳糖が少なく吸収性もいいWPI 90+
(90+%ホエイプロテインアイソレート)
のホエイプロテインを使用した
高品質製品プギ

なおこちらの商品の中では
香り付け・味付けなしのタイプが一番人気

糖分や添加物を避けたい人にはグッドだし
好みの飲み物に混ぜたり
自分で好きに味付けしたりする場合にも
使い勝手がいいね

MusclePharm コンバット100%ホエイプロテイン – 濃厚な甘さで人気のプロテイン

©iHerb

MusclePharmのコンバットシリーズ
人気の海外製ホエイプロテインだ

お値段もリーズナブルで
ゴールドスタンダードより
ちょっと安いかな

とっても甘くておいしい
プロテイン

多くのユーザーを
虜にしているにゃ

もちろん人によっては
甘すぎる…
という場合もあるみたいだけどね

スイートなプロテインを求めるひとは
こいつを牛乳に溶かして飲もう

Muscletech ニトロテック – ガチに鍛えたい本格派用。クレアチン入りホエイプロテイン

©iHerb

ここからはハイグレードな商品を見ていこう

Muscletechのニトロテック
アスリートやボディビルダーなど
本格派トレーニー御用達のホエイプロテインだ

1回分あたりのタンパク質含有量も多めで
BCAAなどアミノ酸
たくさん含まれているとのことにゃ

さらには筋肉を鍛えるのに必須のアミノ酸、
クレアチンも追加されている

筋力・筋肉量増加の効果が
通常のホエイプロテインより
期待できる逸品だ

ALLMAX Nutrition アイソナチュラル – 高品質かつ天然成分へのこだわり

©iHerb

ALLMAX Nutrition製アイソナチュラル
ホエイプロテインの質の高さと
やはり高品質な
天然成分にこだわっている

人工的な着色料や香料はなし

甘みに関しても
ピュアなステビアエキスで
つけられているプギ

人工的な添加物を摂取すると
お腹の具合が悪くなる、
というひともいるので、
そういうひとにオススメだ

Dymatize Nutrition ISO100 – 加水分解された超吸収製ホエイプロテイン

©iHerb

こちらはちょっとマニアックな品かな?

Dymatize NutritionのISO100
ホエイプロテインアイソレートを
“加水分解”という技術で
さらに精製したものとなる

消化性や吸収性が極めて高く
運動後、即座に筋肉の栄養となってくれるにゃ

上級者向けともいわれるけど
消化負担が少ないという特徴もあるので、
普通のプロテインだと胃もたれしてしまう
胃腸の弱い方にも
オススメだね

プロテイン+トレーニングで元気な体を

筋力や筋肉量のアップには
タンパク質が必須

プロテインを利用して
足りないタンパク質を
積極的に補おう

プロテイン+トレーニングで
裏切らない筋肉をつくり
元気な毎日を
送るプギ