リポソームビタミンCは超吸収性のビタミンC。その特徴や効果、副作用やデメリットも解説【iHerb・海外サプリ】
きょうは各方面から注目を浴びている
リポソームビタミンCについて
学んでいこう
リポソームビタミンC？
聞いたことはないけど
普通のビタミンCとは違うのプギ？
Contents
リポソームは吸収されにくい栄養素を送り届ける細胞のカプセル
まずはリポソームについて話そう
リポソームは細胞膜や生体膜を構成する
リン脂質を外層とする細胞の一種で
その内部には様々な水溶性の栄養素を
閉じ込めることができる構造も持つよ
いきなり難しい話になったにゃ！
リポソームは人体の細胞と相性がよく
ごくすんなり吸収される
するとその内部に封じ込められた栄養素も
同時にすんなり体に取り込まれることになる
簡単にいえば
リポソームは栄養素を無駄なく
体の組織に送り届けてくれる
ある種のカプセルとして働くんだ
つまりリポソームがあれば
栄養の吸収率がよくなるんプギな
それでビタミンCの吸収を良くすると
実はビタミンCなど水溶性のビタミンはそれほど吸収率がよくないんだ。
細胞を構成するのは主に脂質。
水と油の言葉通り水溶性のものをはじいてしまうので、通常のビタミンCサプリでは摂取した20%程度しか血流には入らないといわれているよ。
一方リポソームで保護され、リポソームとともに取り込まれたビタミンCは、その90%が血流内に吸収されるといわれる。その差は歴然だね。
リポソームビタミンCの効能、副作用やデメリット
リポソームビタミンCは
あくまで吸収率が抜群に良くなった
ビタミンCなので
その効能はビタミンCと同様だよ
以下のようなものだね
- 免疫機能を良くし、風邪などの病気を防ぐ
- コラーゲンを生成する（美肌や関節等の健康）
- 傷や損傷を修復する
- 体内の抗酸化機能を健全に保つ
- 脳に作用し知力やメンタルを良くする
- ホルモンバランスを良好にする
- メラニンの生成を抑え日焼けやアザを防止する
- 歯茎を健康に保つ
もちろん吸収率が良いというのは
「効きが良い」ということでもある
ビタミンCは心身の全般的な健康のため
欠かせないものなので
ひとによっては極めて劇的な
体調の改善を体感できるかも知れないね
リポソームビタミンCで
元気と美しさを手に入れるにゃ
デメリットや副作用のほうだが
これもビタミンCと同じ
摂りすぎると
お腹が痛くなったりゆるくなったりする
可能性があるね
おなかが痛くなったら
元気が出ないプギ
ただリポソームビタミンCの場合
通常のビタミンCより
それらの副作用が出にくい
といわれている
適正量の範囲内で摂取するなら
特別心配はいらないだろう
あとリポソームビタミンCは液状やジェル状の製品が多く、正直そのままだと味もそんなに良くないので、飲みにくいと感じる場合もあるかもね。
そういうときはジュースやヨーグルト、合いそうな食べ物に混ぜるなどの工夫をするといいよ。
（ただし加熱したら成分が壊れてしまう。温かいものに混ぜるなどのことも避けたほうがいいだろう）
リポソームビタミンCの選び方とiHerbで買えるおすすめ商品
リポソームは人工的に作り出されるものなので
やはり原材料や品質が重要になるよ
選び方としては
ヒマワリか、遺伝子組み換えでない材料
から製造されたものを買うようにすると
いいだろう
買うときはその点を
チェックプギ
それではiHerbで取り扱われている
人気リポソームビタミンCを見ていこう
CGNリポソームUP – 個別包装された新鮮・便利なヒマワリ由来リポソーム
まずはCGNから
ヒマワリ・リン脂質からつくられた
リポソームUPは
独自の技術で無酸性に調整したビタミンCを
リポソームで包んだ逸品だよ
個別包装されているので
いつでも新鮮・劣化なしにゃ
甘味料無添加なので
味が苦手な場合はジュース等に溶かすことが
推奨されてるにゃ
1回分のビタミンC量は1000mg
リポソームの原料となるヒマワリ・リン脂質は
ドイツ産で医薬品グレードと
非常に高品質な商品といえるだろう
DaVinci Laboratories of Vermont リポソマルC – 味付けしてありおいしく飲める
リポソマルCもヒマワリ由来の
リポソームビタミンC
こちらはボトルに入った製品で
ステビアで味付けしてあるので
取り扱いやすくおいしく飲めるよ
ただし開封後は冷蔵保存が必要
開封したあとは60日以内の
消費が推奨されてるプギ
1回分のビタミンC量は1250mgで
内容量的には60回分
1日に1～2回の摂取が目安なので
1ヶ月～2ヶ月で飲みきれるね
Aurora Nutrascience メガリポソームビタミンC – 3000mgのたっぷりビタミンC
メガリポソームビタミンCもボトルタイプで
非遺伝子組み換え原料から作られた
高品質リポソームビタミンCだ
ステビアやオーガニックの果物の調味料で
味付けしてあるので
よりおいしく飲みやすいよ
1回分のビタミンC量は他より多い
3000mg！
がっつりビタミンC補給したい人に
おすすめにゃ
やはり開封後は冷蔵保存が必要で
消費は45日以内
空腹時の摂取は非推奨なので
食事とともに飲むといいだろう
リポソームビタミンCで必須栄養素を体全体に行き渡らせよう
元気に生きていくために
ビタミンCは必須
リポソームビタミンCでその必須栄養素を
確実に体に吸収させよう
リポソームビタミンCで
お肌ツヤツヤ
カラダイキイキに
なるプギ