青汁の健康効果を学ぼう

マンガ・青汁の健康効果

きょうは天然の
植物性健康成分のかたまり

青汁について
学んでいこう

青汁を飲んで
日々の野菜不足を解消にゃ

青汁は野菜の代わりになる? ならない?

青汁は野菜の代わりになる?

いま野菜不足の解消という言葉が出たけど、
青汁を語るにおいてよく語られるテーマ

青汁は野菜の代わりになるのかどうか、
についてまずは考えてみよう

青汁は野菜の代わりに
ならないのプギか?

結論からいえば…
多少はなる

青汁には一般的な野菜にも含まれる
栄養素が多く含まれているので
確かに野菜不足をフォローしてくれる
ものではあるんだ

けれどもやはり完全ではない

理由としては加工により
繊維質が減少していることや
酵素の類が失われていることなどがあげられる

青汁飲んでれば野菜を食べなくて
よいわけではない…

普通の野菜でしか得られないものも
あるってことだにゃ

青汁に使われている野菜は
我々が普通に食べている野菜とは
異なる種類のものだ

特定の野菜でしか得られない
栄養素というものもあるので
やはり普通の野菜も食べるべきなんだ

野菜もしっかり食べる

青汁も適切に飲む

それこそがベストプギ

青汁に期待すべき効能。腸内フローラへの作用や特別な有効性

青汁で腸内フローラを多様化しよう!

では野菜不足のフォロー以外に
我々は青汁になにを期待できるだろう?

そのポイントはさきほど言った
青汁は我々が普段食べているものとは
異なる野菜で作られている
という点にある

腸内フローラという言葉は聞いたことがあるだろう

我々の心身の健康全般を支える
腸内の細菌群のことだが
青汁はそれを活性化させることが期待できるんだ

青汁には腸内細菌を元気にする
成分が含まれているにゃ?

そのとおりだけど、それは他の野菜も同じ

ただ腸内フローラはそれを構成する菌の種類が
多ければ多いほど良いといわれ、
その菌の種類を増やすためには
さまざまな種類の野菜を食べるのが
有効とされる

つまりありふれた野菜に加え、
青汁で通常は食べない野菜を摂取することにより
腸内フローラの菌の種類を増やせると
考えられるわけだ

様々なめずらしい野菜がミックスされた
青汁パワーでおなかイキイキになれるプギ

また青汁の材料となる野菜でしか
得られない特別な効能もある

例えば以下のようなものだね

– Supplementary information –

  • ケール → コレステロールや血圧を改善。快眠を促す。
  • 明日葉 → 内臓脂肪を減少させる。
  • 大麦若葉 → 血糖値の上昇抑制。糖尿病の予防。
  • よもぎ → アレルギーの改善。
  • 桑の葉 → 血圧の上昇を抑える。

青汁の特別な効能で
様々な体調不良が改善にゃ

心身を元気にしてくれるおすすめ青汁

「まずい、もう一杯!」のキャッチフレーズで
有名となった青汁だが
それもいまはむかし

いまの青汁の多くは
味の良さと飲みやすさを重視したものとなっているよ

また青汁以外にも
様々な健康成分を配合したものも多い

いろんな商品があってそれぞれ個性があるので
自分に合っている青汁を選ぼう

恵の麹青汁 – 酵素たっぷりの麹をミックスした最高級の青汁

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恵の麹青汁
Photo by 恵の麹青汁

恵の麹青汁は青汁の弱点でもある
酵素のなさをで補った青汁だ

また麹の自然な甘味が
青汁の飲みにくさを緩和し
奥深い味わいを生み出している

青汁の原材料を生産しているのは
静岡県伊豆市・修善寺

高地の豊かな自然の中
無農薬・有機肥料で栽培している
とのことプギ

それら新鮮な材料を収穫から
20分以内に加工する
摘みたてフレッシュ加工も魅力

妥協のない、こだわり抜かれた青汁だ

– Supplementary information –

ヘルスマネージ大麦若葉青汁 – 優良な青汁に難消化デキストリンorキトサンをブレンド

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ヘルスマネージ大麦若葉青汁
Photo by ヘルスマネージ大麦若葉青汁

大正製薬のヘルスマネージ大麦若葉青汁
オーガニックの優良な青汁に、
血糖値や脂質をサポートする
成分をブレンドした商品だ

2種類あって
ひとつには難消化デキストリン
もうひとつにはキトサン
配合されているにゃ

難消化デキストリンは血糖値を、
キトサンは取り過ぎた脂質や
悪玉コレステロールを
サポートしてくれる

どちらも非常に
優秀な食物繊維なんだ

– Supplementary information –

ドクターベジフル青汁 – 21種類の野菜から生み出された完全無添加青汁

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ドクターベジブル青汁
Photo by ドクターベジブル青汁

ドクターベジフル青汁
青汁の基本たる大麦若葉、ケール、桑の葉を
はじめとした21種類もの野菜で作られた
豪華な青汁だ

原材料の種類の他は
完全無添加が売り

甘味料・化学調味料・着色料などは
一切使われてないプギ

原材料はすべて九州産

「野菜屋さんが本気でつくった」
野菜嫌いな人でも
ゴクゴク飲めちゃう青汁だ

– Supplementary information –

きょうの青汁 – お腹の脂肪を減らすという「葛の花由来イソフラボン」配合

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きょうの青汁
Photo by きょうの青汁

きょうの青汁は国産大麦若葉にメインの青汁に
「葛の花由来イソフラボン」という
めずらしい成分が配合されている

葛の花由来イソフラボンは
脂肪の合成抑制、分解、燃焼を
サポートするとのこと

ダイエットに超有効そうな青汁にゃ

他には栄養にこだわった京野菜、
宇治抹茶に和三盆もブレンド

ほのかに甘い、
京風あっさり味の青汁だ

– Supplementary information –

神仙桑抹茶ゴールド – お茶屋さんがこだわりを持って作った桑の葉メインの青汁

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神仙桑抹茶ゴールド
Photo by 神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドは福岡・八女の
お茶屋さんがつくった
桑の葉に緑茶、シモンの葉による
青汁だ

お茶屋さんが独自の製法で
こしらえただけあって
とってもおいしく
飲みやすいと評判プギ

各原材料には無駄な糖分をブロックする作用、
抗酸化作用や脂肪を燃焼する作用、
お通じや代謝をよくする作用が
期待できるといわれる

注目の青汁・健康茶だ

– Supplementary information –

めっちゃたっぷり フルーツ青汁 – たっぷりの野菜にたっぷりのフルーツもブレンドしたおいしい青汁

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めっちゃたっぷりフルーツ青汁
Photo by めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁
クマザサ・明日葉・モリンガといった
ちょっと珍しい主原料に、
フルーツ11種類、野菜11種類をミックスした
これまた豪華な青汁だ

果物が含まれているがゆえか
フルーツジュースのような飲み心地で
とっても飲みやすい

乳酸菌もたんまり入ってるにゃ

置き換えダイエットとして
朝食がわりに飲むなどし
減量に成功している人も多いとのこと

美容と痩身の強い味方だ

– Supplementary information –

GOKURICH – 野菜・フルーツ・BCAAにサイリウムハスク

– ©img –

GOKURICH - ゴクリッチ
Photo by GOKURICH

GOKURICHもまた多くのフルーツを
使用したおいしく飲める青汁で、
その他にもたくさんの美容成分、
健康成分が含まれている

こちらも置き換えダイエットに超有効

その秘密はBCAA
サイリウムハスクにあるプギ

BCAAは体にとって大切なアミノ酸

サイリウムハスクは水分を吸って大幅に
膨らむ食物繊維

これらふたつがおなかを満たし、
食欲を満足させてくれるんだ

– Supplementary information –

青汁パワーで毎日をイキイキ過ごそう

青汁に関して注意すべきことは
青汁の原料となる野菜には
成分や薬効が「強い」ものが多いので
飲みすぎないように気をつけるという点

あと特定の病気の人には
はっきりと害になる場合もあるという点だ

– Supplementary information –

  • 腎臓疾患で、特に人工透析を行っている人は青汁のカリウムを排泄し切らないので有害となる可能性がある。
  • 心臓や血管に病気があり「ワーファリン」を服用している人は、青汁のビタミンKが薬の効果を弱くしてしまう。
  • ニューキノロン系抗菌剤についても効果を弱める可能性がある。

なんにせよ幅広い野菜類を
摂取するのが健康の元

野菜+青汁で
日々の健康をバージョンアップにゃ